Тай Чи Чуан

Начало/Тай Чи Чуан

Лао Дзя И Лу – Стара форма първа част

2020-06-19T21:12:09+03:00

Последователност на формите в бойното изкуство на Чън фамилия Тай Чи Чуан (Тайдзицюан/tai chi chuan). Лао Дзя И Лу е най-старата запазена и оцеляла форма на Тай Чи до наши дни. Тя е създадена от Чън Уантин като 5 къси форми и по-късно обединени в една форма от Чън Чансин. Преподавана в Чън фамилията [...]

Лао Дзя И Лу – Стара форма първа част2020-06-19T21:12:09+03:00

Правила и етичен кодекс на Чън стил

2019-07-16T22:49:21+03:00

Дванайсетте най-важни принципа Точност Уважение Справедливост Честност Добронамереност Добродетелност Благородство Смелост Преданост Благонадеждност Прямота Нравственост Двайсет неща, които не трябва да се правят Не тормозете другите със сила Не се страхувайте от силните и не тормозете слабите Не се страхувайте от опасности и помагайте на другите в опасност Не се замесвайте в неетични действия Не [...]

Правила и етичен кодекс на Чън стил2019-07-16T22:49:21+03:00

Позиция на тялото

2019-03-19T15:26:59+02:00

Главата и вратът Главата трябва да се държи изправена и мускулите на врата трябва да бъдат релаксирани, така че да се получи усещането, че главата е окачена. Опитайте да не се навеждате напред, назад, наляво или надясно. Координирайте главата с торса и крайниците. Гледайте далеч напред на нивото на очите. Когато се движите, ако основното [...]

Позиция на тялото2019-03-19T15:26:59+02:00

У стил Тай чи

2019-03-19T17:02:10+02:00

Докато Ян Лучан преподавал в императорското семейство, Цюан Йоу (1834 – 1902) учел при него. След това Цюан Йоу учел при втория син на Ян Лучан – Ян Банхоу (1837 – 1892). Цюан Йоу обучил собствения си син Дзинцюан. Дзинцюан приел китайското име У по-късно. У Дзинцюан (1870 – 1942) бил известен със своите меки, [...]

У стил Тай чи2019-03-19T17:02:10+02:00

Тай Чи: За здраве или като бойно изкуство?

2019-07-24T21:06:39+03:00

Чън стил Тай чи – ползи за здравето и ефективност на бойните приложения Тай Чи е система, създадена от обобщаването на същността на други техники и методи за поддържане на здравето, комбинирани с теорията за ин и ян.  Чрез активиране на първоначалната ци, подсилване на централната ци и поддържане на духа, Тай Чи може да [...]

Тай Чи: За здраве или като бойно изкуство?2019-07-24T21:06:39+03:00

Етапи на развитие и методи за тренирането им в Тай Чи

2020-06-19T21:13:32+03:00

1. Шест етапа на обучение Към процеса на изучаване на Тай чи чуан трябва да се подходи системно, ако ученикът иска да постигне най-добрите резултати. Тренирането на Чън стил Тай чи чуан традиционно се дели на шест етапа, като всеки от тях служи за основа на следващия. Първият етап се нарича „учене на формата”. В началния [...]

Етапи на развитие и методи за тренирането им в Тай Чи2020-06-19T21:13:32+03:00

Какво е Тай Чи Чуан

2019-03-19T17:04:49+02:00

Тай Чи е създадено от Чън Уантин, потомък девето поколение на Чън фамилията, в окръг Уен, провинция Хенан. Базирайки се на фамилните бойни стилове и извличайки същността на други бойни системи, комбинирайки техники от древни системи за работа с енергия като Дао ин (работа с вътрешна енергия) и Туна (дихателни упражнения), както и възприемайки теории [...]

Какво е Тай Чи Чуан2019-03-19T17:04:49+02:00