Спортен клуб „Черен Дракон“ реализира успешно проект под надслов „Израстване с Тай Чи“. Проектът е по програма на Столична община за развитие за физическото възпитание и спорта и е в партньорство с дневен център за пълнолетни лица с увреждания „Света Марина“ в гр. София. Благоприятното въздействие на Тай Чи върху здравето беше основната причина [...]
Последната година беше изключително предизвикателна за всички. Но въпреки трудностите и промените, свързани с епидемиологичната обстановка, Българската Федерация по Ушу успешно организира и проведе онлайн Републиканско Първенство по Ушу в началото на 2021г. Тренировъчните зали на спортните клубове по Ушу в цялата страна се превърнаха в състезателни арени, на които десетки участници премериха сили в [...]
Как да се доближим до високите нива на умения в Тайдзицюен? Отговорът се състои в две думи Дан Дзин. Много рядко се говори и още по-рядко се преподава дан дзин. Дан може да се преведе като мост, но в Тай Чи термина се използва в контекста на арка на мост, за да се обясни структурата [...]
Синхронизирането на тялото със съзнанието, дишането и движението на Ци е основно изискване в Тай Чи. Формата е методът, с който се постига това. Ако правилно се изпълнява формата според изискванията за движение на тялото, ученикът ще започне бавно и постепенно да напредва в Тай Чи. Грешно е да се смята, че безцелното трениране от [...]
Практикуването на Тай Чи е свързано с много положителни ефекти върху менталното и физическо здраве на практикуващия. Много често го наричат медитация в движение, но за да се постигне желания ефект от практикуването, всяка част на тялото изпълнява определени изисквания, за да може цялото тяло да се движи в синхрон и да се постигне комфорт [...]
Когато практикуваме Тай Чи, не е достатъчно само да тренираме формата. Корекциите и обясненията в практиката са от съществено значение за изучаването на бойното изкуство. За съжаление, не малка част от практикуващите не обръщат особено значение на връзката на движенията с теорията на Тай Чи. За да подобрите практиката си, за да усетите един постоянен [...]
Тай Чи за начинаещи Вътрешният мир и спокойствие е това, което ще ни помогне да се преборим с всички предизвикателства на съвременния свят. Тай Чи е един от начините за постигане на това. В динамичната и напрегната среда, в която живеем, където времето е много ценен ресурс, ние Ви предоставяме възможност да [...]
Тай Чи за начинаещи Вътрешният мир и спокойствие е това, което ще ни помогне да се преборим с всички предизвикателства на съвременния свят. Тай Чи е един от начините за постигане на това. В динамичната и напрегната среда, в която живеем, където времето е много ценен ресурс, ние Ви предоставяме възможност да [...]
Заедно с форми с голи ръце, в стил Чън Тайдзицюан се тренират широка гама от оръжия, които тренират тялото по различни начини, за да се развие Тайдзи в практикуващия. Мечът или Дзиен е една от най-традиционните форми на оръжия и въпреки че обикновено е първото оръжие, преподавано на учениците, движенията се считат за сложни [...]
Ръководителя и главен инструктор на спортен клуб „Черен Дракон“, Владимир Андреев, получи покана от Българска федерация по УШУ да изнесе лекция за Чън стил Тай Чи по време на националния семинар по Тайдзицюан (Тай Чи), който се проведе на 10 и 11 октомври 2020 година в град Стара Загора. Семинарът бе първи по рода [...]
