“„Тайдзицюан (Тай Чи) е древно китайско бойно изкуство, практика за цялостно физическо и духовно усъвършенстване и развитие. Буквалният превод на Тайдзицюан (Тай Чи) е “Боксът Tай Чи”, като “Тай Чи” може да означава или „Велик предел“ или “Велик хаос”.

К. ДИМИТРОВ • КАЛИГРАФИЯ И ТАЙ ЧИ ЧУАН

Спортен клуб „ЧЕРЕН ДРАКОН“ е създаден през 2005 година от двукратния световен шампион по традиционен Чън стил на Тай Чи , категория къси оръжия, Петър Драгоев.

В клуба основно се преподава Тай Чи Чуан, стилове Чън и Ян. Тай Чи е китайско бойно изкуство с дълга история, документирана още от времето на династия Тан (618 – 907). Практикувано от над 300 милиона човека всеки ден, то е едно от най-известните бойни изкуства. Познато е като дълга поредицата от бавни и плавни движения, които се играят всяка сутрин в парка от хора в Китай и по целия свят. Тай Чи често се практикува като терапия, базирана на бойно изкуство, с цел подобряване на здравето и продължителността на живота.

Изследванията на Тай Чи показват, че дългогодишното му практикуване има благоприятно влияние върху заздравяване на костите и мускулите, както и върху контрола над равновесието, гъвкавоста, сърдечносъдовата и други системи. Със своите плавни и спокойни движения, Тай Чи изненадващо изгаря повече калории от карането на сърф и почти толкова, колкото спускането със ски. Значително се подсилва имунната защита, а практикуването намалява случаите на тревожност, стрес и депресия.

Традиционното обучение по Тай Чи изгражда усет за движение и синхрон, усещане за силата на натиск и атака, като се достига до реално приложими принципи за самозащита. Бойният аспект на Тай Чи разчита на “улавяне” на центъра на тежестта на противника още с първото докосване.

Повече за ползите от практикуването на Тай Чи можете да прочетете в нашия материал: Защо Тай Чи?

  • Укрепване на здравето

  • Постигане на дълголетие

  • Повишаване качеството на живот

  • Бойно изкуство